Головна | Мій профіль | Реєстрація | Вихід | Вхід | RSSП`ятниця, 22.02.2019, 08:33

Меню сайту
Новини
Форма входу

Хмаринка тегів
1 Вересня Сценарії Батьківські права та обов'язки Учнівська форма Пам'ятка для батьків Виховна робота Англійська мова перезентація Навчальні програми 2011-2012 корисні сайти вчитель-методист презентація Розклад дзвінків Розклад уроків Конкурс Учень року Нормативно-правові документи Біологія Новорічні грамоти обслуговуюча праця Іванківська ЗОШ №1 Правила прийому до школи письмо Деду Морозу Свято Букваря шкільна документація 101 цікава педагогічна ідея БЖД ЯК зробити урок Батььківські збори Класному керівнику батьківські збори прислів'я література Правила поведінки учнів у школі Електронні книги класний керівник Вчитель року етика Українська мова та література МАЛЕНЬКИЙ УКРАЇНЕЦЬ Оформлення проекту Для вчителя олімпіади Навчальний кабінет Іноземні мови креслення ДПА ЗНО 2012 Корисний софт Компетентність вчителя Для батьків Класному керівнику. Виховна година виховна година мультимедійний супровід інформатика акції Предметні тижні список літератури на літо Каталог сайтів літературний диктант фізична культура Міс Україночка перший урок Правничий квест Кращі учні Сценарій Шевченко ЗНО ЗНО-2018 початкова школа онлайн-курс для вчителів НУШ програма типова освітня програма
Новини Освіта.UA
Головна » 2018 » Лютий » 14 » До уваги учнів! Завдання з фізичної культури для опрацюванння під час карантину
11:14
До уваги учнів! Завдання з фізичної культури для опрацюванння під час карантину
До уваги учнів! Завдання з фізичної культури  для опрацюванння під час карантину

 

 

 

 

 

Вчитель Ніколаєнко М.П.

5-А, 5-В класи; Модуль «Баскетбол»

1.Виконати комплекс вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 20-30р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 8-15р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені - 10-20р. г)присідання на двох ногах – 20-30 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

7-Б; Модуль «Баскетбол»

1.Виконати комплекс вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою- 22-32р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 10-17р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені- 14-24р.;

г) присідання на двох ногах – 24-34 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

8-Б; Модуль «Баскетбол»

1.Виконати  комплекс вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою -25-35р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 12-19р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені 16-26р. ;

г) присідання на двох ногах – 26-36 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

9-А, 9-Б класи;  Модуль «Баскетбол»

1.Виконати комплекс  вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 27-37р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 13-25р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені -18-28р.;

г) присідання на двох ногах – 27-37 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

10-А, 10-Б класи;  Модуль «Баскетбол»

1.Виконати  комплекс вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 30-40р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 13-30р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені 20-30р.;

г) присідання на двох ногах – 29-40 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

11-А;  Модуль «Баскетбол»

1.Виконати  комплекс вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 32-42р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 13-35р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені - 23-33р.;

г) присідання на двох ногах – 30-40 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол;

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

11-А;  Модуль «Баскетбол»

1.Виконати комплекс  вправ загально-фізичної підготовки (2-3 серії):

а) стрибки зі скакалкою - 32-42р.;

б)згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл.-від відлоги; д-від дивана)- 13-35р.;

в) піднімання тулуба в сід з в.п. лежачи на спині, ноги закріплені - 23-33р.;

г) присідання на двох ногах – 30-40 р.

2. Повторити елементи техніки гри в баскетбол.

3. Здійснювати перегляд трансляцій ХХІІІ зимових олімпійських ігор та підготувати дані про виступи  українських спортсменів.

 

Вчитель Гринцевич В. В

5Б клас

Читати історію виникнення волейболу на Україні.

Виконувати присідання(3*30).

Зробити презентацію (на 5 слайдів),про відомих волейболістів Світу.

Виконувати вправи для корекції постави.

Виконувати вправи для профілактики плоскостопості.

Зробити кросворд (на 8 слів) на тему «Волейбол».

Читати правила гри у волейбол.

 

6Б клас

Читати правила змагань з волейболу.

Виконувати імітацію нижньої передачі.

Виконувати вправи для профілактики плоскостопості.

Зробити презентацію (на 7 слайдів) на тему «Волейбол)

Виконувати багато скоки

Читати правила техніки безпеки під час уроків волейболу

Зробити сенкан на тему «Волейбол»

Виписати  відомих волейболістів світу та вивчити їх.

 

6А клас

Читати правила змагань з волейболу.

Виконувати імітацію нижньої передачі.

Читати історію виникнення волейболу

 Виконувати вправи для профілактики плоскостопості.

 Читати правила техніки безпеки під час уроків волейболу

Зробити сенкан на тему «Волейбол»

Виконувати стрибки через скакалку(3*30).

Виписати  відомих волейболістів світу та вивчити їх.

 

6В клас

Читати правила змагань з волейболу.

Виконувати імітацію нижньої передачі.

Читати історію виникнення волейболу

Виконувати імітацію ловлі м’яча.

Читати історію укр. волейболу.

Читати правила техніки безпеки під час уроків волейболу.

Зробити сенкан на тему «Волейбол».

Виконувати стрибки через скакалку(3*30).

 

7А клас

 Читати про досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені.

 Вивчити правила гри у волейбол.

 Виконувати згинання і розгинання рук лежачи в упорі( 15р).

  Підготувати кросворд на тему «Волейбол».

  Читати про вплив шкідливих звичок на здоровя на спортсмена.

 Виконувати діставання в стрибку різних предметів.

  Підготувати презентацію на тему «Волейбол в Україні».

 

7В КЛАС

Виконувати згинання і розгинання рук лежачи в упорі(15р).

  Підготувати кросворд на тему: «Волейбол».

 Читати про вплив шкідливих звичок на спортсмена.

 Виконувати діставання в стрибку різних предметів .

 Підготувати презентацію на тему: «Волейбол в Україні».

 

8А КЛАС

Читати історію розвитку волейболу.

 Читати про правила про хід гри у волейбол.

 Зробити презентацію на тему гри у «Волейбол».

 Виписати відомі волейбольні команди.

 Виконувати стрибки через скакалку (15*3).

 Намалювати малюнок на тему: «я і спорт».

 

11Б КЛАС

  Повторити правила гри у баскетбол.

  Зробити кросворд на тему: «Баскетбол».

  Зробити презентацію на тему: «Баскетбол».

 

 

Переглядів: 446 | Додав: admin | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Наша школа
Наша школа
Пошук по сайту
Сайти вчителів
Профспілка
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Погода в Іванкові
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Новини Педпреси

Copyright MyCorp © 2019
Створити безкоштовний сайт на uCoz